Nein, es geht bei Erfolg nicht nur um Ausdauer, Mut und Selbstbewusstsein - sondern fundamental darum, wie Du Deinen Emotionen begegnest.

Drei Missverständnisse räumen wir auf:

1. Ziel sei es, nur gute Gefühle zu haben.⁠
2. Negative Gefühlen müssten sofort abgestellt werden.⁠
3. Der richtige Weg müsse sich immer gut anfühlen⁠
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Außerdem: Eine Email vom Steuerberater, die mich fertig gemacht hat und der einzig richtige Umgang damit.⁠.. Viel Spaß!

4 Jahre - 4 Fragen: Diese großartigen Fragen zu ERFOLG haben es in den Podcast geschafft:

0. Wie definierst Du Erfolg?

1. catha: Was folgt dem Erfolg?

2. Janni: Wann sollte man aufhören nach Erfolg zu streben?

3. Katharina: Wie gehe ich mit Zweiflern in meinem Umfeld um?

4. Ich möchte ein zweites Standbein als Ernährungscoach aufbauen. Wie und wo anfangen?

4 Jahre - 4 Fragen: Diese großartigen Fragen zu ENERGIE haben es in den Podcast geschafft:

1. Frank: „Wie kann ich meine Energie so hoch halten, dass ich weiter an meiner Vision dranbleibe?“
2. Jonas: „Zielsetzung: Wie gehe ich damit um, wenn ich das Ziel nicht erreiche, oder nicht zum Termin?“

3. Fiona Loreen: „Wie finde ich den Schlüssel zu meiner Energie?“

4. Desiree: „Was kann ich tun, um in meine Energie zu kommen, wenn der normale Weg nicht möglich ist?“

4 Jahre, 4 Fragen - wir haben 4 coole Fragen zur Ernährung aus der notimetoeat Community auf Instagram ausgewählt:

1. Saskia: „Was tun, wenn man nur 10-15 Min. Zeit hat für essen? Lehrer, Unterrichtspause schwierig"

2. von MARAOUIS: "Wie durchbreche ich die Gewohnheit, nach dem Essen immer etwas Süßes zu brauchen?"

3. Jasmin: „Scheitere an veganer Ernährung, weil zu viele Kohlenhydrate und zu wenig Protein. Tipps?“

4. Sonja: „Wie funktioniert Abnehmen mit Leichtigkeit?“

Ein Millionen-Publikum auf Social Media, eigene Fitnessprogramme, Shootings, Bodybuilding-Bühne - Sophia Thiel (26) ist die wohl bekannteste und erfolgreichste deutschsprachige Fitness-Influencerin. Doch es wurde alles zu viel. Zwei Jahre tauchte sie völlig ab, um jetzt mit neuen, tieferen Themen ein Comeback zu starten.

Ein sehr ehrliches, offenes und überaus sympathisches Interview mit einer echten Powerfrau, die beide Seiten des Erfolgs kennt.

Min 2 - Ich bin alt

Min 5 - Erfolg und Absturz

Min 8 - Ist Sophia ein Produkt?

Min 10 - Leistungsdenken

Min 13 - Kuchen aus Klopapier

Min 15 - Meinung über Bodybuilding

Min 17 - Lost in den USA

Min 20 - wichtigstes Learning

Min 22 - Next Steps

Ärgerst Du Dich, wenn Du mal wieder zu viel genascht hast? Gehst Du hart mit Dir ins Gericht? Nach dieser Folge hoffentlich nicht mehr.

Achtung, not Mainstream! Ich wurde gefragt, wie es am besten gelingt Ernährung/Gesundheit und das Arbeitsleben in Einklang zu bringen. Meine klare Haltung dazu und eine Einladung out of the Box zu denken.

Heute gehts um eine weitere Erfolgseigenschaft: kurzfristiger Verzicht. Klingt mega unsexy, ist in Wahrheit ziemlich cool, weil: bringt Dich hart nach vorne. Viel Spaß und lass gerne bei Instagram ein Feedback da, oder teile die Episode mit Freunden und Familie. Deine Sarah

Mode ist flach, unnötig oder maximal nice to have -oder?? Ich wurde eines besseren belehrt. Mode unterstreicht Deine Werte und kann Deine Karriere nach vorne bringen. Wie das geht berichtet Modedesignerin und Stilcoach Rosa Biazzo.

Heute gehts um die Erfolgseigenschaft FOKUS. Du bekommst vier Erinnerungen für einen glasklaren Fokus in jeder Lebenlage.

Min 2 - Welche Tabs sind

Min 5 - Schärfe und Klarheit

Min 8 - Darfst Du abweichen?

Min 11 - Worauf fokussierst Du Dich?

Min 12 - Vier Fokus-Erinnerungen

Min 14 - Kühlschrank-Übung