Nein, nicht Misserfolg ist das Gegenteil von Erfolg, sondern Nichtstun. Wir kommen oft nicht ins Handeln, weil wir zum Beispiel alles zuende denken wollen. Wir denken, es ist noch zu früh, es reicht noch nicht, was könnten die anderen denken. Dies ist eine Folge zum LOSLAUFEN!
Ein so simpler Tipp... Ich muss ihn dringend mit Dir teilen, damit Deine Ernährung super einfach funktioniert. Viel Spaß
Wir werden online überschwemmt von Online-Coaching-Angeboten. Ich sag Dir ehrlich: Nicht jeder braucht einen Coach! Wann Du was wirklich brauchst, erfährst Du in der Folge.
Min 4 Ein spannendes Phänomen
Min 6 Warum ich dasselbe Seminar 6 mal besucht habe
Min 11 Aufgabe eines guten Coaches - Missverständnis
Min 15 Horror-Übung auf dem Seminar
Min 17 Coaching für Dich sinnvoll?
Min 20 Eine Lüge
Min 23 Was ist Dein Thema? Stell Dir diese eine Frage!
Min 29 Was dir keiner sagt…
Min 31 Woran du einen guten Coach erkennst
Min 34 Warum ich jetzt nichts von dir will
Min 38 Community-Frage: Wie bekämpfe ich Selbstzweifel?
Nein, dies ist keine Corona-Folge, sondern eine Folge mit guten Impulsen und Fragen für Dein Energielevel + Ernährungstipps. Außerdem NEU - ich beantworte Fragen aus der Instagram-Community.
Viele Menschen, die ihre Ernährung ändern wollen, tun es auf eine Art, die zum Scheitern verurteilt ist. Ich sag Dir, wie Du Deinen größten Hebel findest, mit dem Du Deine Ernährung maßgeblich positiv beeinflussen kannst, oder alles ändern zu müssen.
Aus der Community kamen viele Fragen zur Ernährung - unter anderem geht es um:
Minute 4 - Zunehmen trotz Intervallfasten
Minute 6 - Süßigkeitensucht ausblenden
Minute 13 - langsamer Stoffwechsel
Minute 21 - Wie gewinne ich wieder den Glauben an mich?
Minute 26 - Smoothies gut oder schlecht
Minute 29 - Essensmenge reduzieren
Minute 31 - Baby und Schlafmangel
Minute 34 - Makros im Aufbau anpassen
Minute 40 - Geht Abnehmen ohne Sport?
Er ist einer der erfolgreichsten Rapper in Deutschland und zudem ambitionierter Boxer - zwei Tage vor Erscheinen seines neuen Albums "Vollmond" habe ich Kontra K in Berlin getroffen und mit ihm über Ehrgeiz, Disziplin und Erfolg gesprochen.
Außerdem haben wir gespielt: Rapper oder Boxer? Da hat Kontra K ganz schön aus der Wäsche geguckt :)
Wir sind immer Meister darin zu wissen, was wir nicht wollen. Doch, wie willst Du es denn haben? Eine Folge übers Kennen Deiner Ziele, über Kinder auf dem Klettergerüst und Hände waschen ohne Seife :)
Sei Sonntag, den 20.09. um 10 Uhr live online dabei: ENERGIZE your Life - das einmalige Happening, in dem du erfährst, wie wir Deine Energie boosten + stell mir Live deine Fragen - kostenlos:
https://notimetoeat.de/energie
Yes, auf Knopfdruck mehr Energie! Hammer, wer hätte das nicht gerne. In dieser Folge gibts wieder jede Menge Realtalk und meine besten Hacks für sofort mehr Energie.